Hızlı göz kasları kontraksiyonlan ile belirgin, vücut ısısında, kan basıncında, kalp atım hızı ve solunumda dalgalarınıa, kaslarda seğirme ve rüya görmenin eşlik ettiği uyku şekli; hızlı göz hareketleriyle belirgin uyku; REM uykusu (REM uyku dönemleri 10-15 dakika arasında değişir. Bu dönemler erişkinde 8 saatlik normal gece uykusunun %25’ini kapsar)